7-Tage-Routine:
Dein Start in neue Gewohnheiten
Du möchtest mit neuen, guten Gewohnheiten starten?
Mit der 7-Tage-Challenge bekommst du von uns zwei erste Übungen für den Einstieg in deine neue Routine inklusive Anleitung, einer Vorlage zur Bewertung, Hintergrundinfos und Motivation an die Hand. Probiere es aus!
Kosten: 0,- Euro (kostenfrei)
Kleiner Selbsttest:
Entspannung oder Bewegung?
Was hilft dir nach einem langen, anstrengenden Tag besser: Geistige Entspannung und Ruhe oder doch eher körperliche Bewegung?
Beantworte die Fragen unseres kleinen Selbsttests und finde jetzt heraus, was du brauchst!
Kosten: 0,- Euro (kostenfrei)